Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2015
|
87,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 38,00g | Kolh.: 124,00g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Popeyes Chicken & Biscuits Macaroni & Cheese (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. mer...
|
|
2371 kcal
|
Träning:
Körning - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nevertofeel 's vikthistorik
|