Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 79,10g | Kolh.: 165,87g.
Frukost: Славянка Молочный Шоколад, Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Персик, От Мартина Тыквенные Семечки, Кабачки Тушеные, Минтай, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Middag: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Шаурма, Перекресток Персик, Магнит Слива, Нектарин. Snacks/Annat: Бургер Кинг Рожок. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|