Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 125,02g | Kolh.: 290,08g.
Frukost: Роскар Яйцо Экстра, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Passim Крупа Перловая Жемчужная, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Националь Булгур, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Славмо Молоко 2,5%. Middag: Свежее Завтра Творог 5%, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Магнит Груши Вильямс Пакхамс. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beefsteakz 's vikthistorik
|