Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 44,44g | Kolh.: 89,39g.
Frukost: Su. Lunch: Qaymaq Şor, Tandır, Domates Domates, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Karpuz. Middag: Limon Suyu, Karpuz, Çoban Salatası, Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Domatesler, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Dut. mer...
|
|
236 kcal
|
Träning:
danss - 32 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baxisli18_ 's vikthistorik
|