Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
138 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 58 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 97,45g | Kolh.: 103,05g.
Frukost: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Ашан Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Lunch: Ситно Хлеб Купеческий, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Картофель Отварной, Помидоры. Middag: Fragata Оливки Фаршированные Сыром, Солнышко котлеты, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Станция Молочная Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной, Ситно Хлеб Купеческий. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|