Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2015
|
83,0 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 21,00g | Kolh.: 130,25g.
Lunch: Amande Peach Yogurt. Middag: Patio Bean & Cheese Burrito. Snacks/Annat: Pepsi Caffeine Free Pepsi (Can). mer...
|
|
2481 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 1 minut, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celestia76 's vikthistorik
|