Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 108,61g | Kolh.: 208,44g.
Frukost: Булка Булка Пшеничная, Булка Булка Пшеничная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Славянка Конфета Золотой Степ, Orion Choco Pie Original, Вареное Яйцо, Горбуша на Пару. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Золотой Стандарт Пломбир, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Клубника, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|