Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 91,09g | Prot: 93,49g | Kolh.: 152,48g.
Frukost: Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Белый Город Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Middag: Буженина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|