Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 94,21g | Kolh.: 113,34g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриные Грудки (Запеченые), Беларусь Сыр Рочестер, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Sabah Сыр Иранская Брынза для Салата, Брынза, Первым Делом Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Беларусь Сыр Рочестер, Помидоры, Первым Делом Оливки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Sabah Сыр Иранская Брынза для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Красные Вишни, Черешня. Snacks/Annat: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|