Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
116,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
7407 kcal
|
Fett: 85,50g | Prot: 218,60g | Kolh.: 1390,00g.
Frukost: Kungsörnen Ideal Makaroner. Lunch: Kungsörnen Ideal Makaroner. Middag: Findus Oxpytt. Snacks/Annat: Kungsörnen Ideal Makaroner, Kungsörnen Ideal Makaroner, Delicato Chokladboll. mer...
|
|
2100 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Crosstrainer - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleks8119 's vikthistorik
|