Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 120,61g | Kolh.: 157,42g.
Frukost: Русскарт Кекс с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Фарш с Овощами, Рис Вареный. Lunch: Творог 5%, Звениговский Йогурт Лесные Ягоды, Победа Мишки в Лесу, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Middag: Клубника, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Easy Food Лук Жареный Хрустящий, Куриная Грудка Вареная, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|