Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 66 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 102,35g | Kolh.: 300,35g.
Frukost: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Italiaans Brood, AH Trostomaten, Jumbo Fricandeau, AH Puur & Eerlijk Scharrel Rosbief Peper. Middag: Mozzarella Kaas, Bieten, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Unox Magere Rookworst. Snacks/Annat: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Lay's Oven Chips Cheese Onion. mer...
|
|
2707 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Shopping - 2 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Geocache - 2 timmar, Stående - 35 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 1 timme och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|