Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 73,22g | Kolh.: 126,52g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Panqueca de Frango. Middag: Pão de Alho, Churrasco. Snacks/Annat: Rosca de Polvilho, Rosca de Polvilho. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia vcy 's vikthistorik
|