Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
105,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 105,76g | Prot: 95,95g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. Lunch: Michelob Ultra (Can). Middag: Mushrooms , Steak, Boston Pizza Caesar Salad (Starter), Butter . Snacks/Annat: Twizzler Super Nibs, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
|
2907 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|