Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
96,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 105,50g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Сироп, Білоцерківський Творог 5%, Ашан Банан, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо, Гречка Отварная, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Middag: Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|