Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 63,21g | Kolh.: 200,72g.
Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Fitness Фитнес Коктейль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Middag: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Махеевъ Соус Манго-Чили, Gallina Blanca Грибной Бульон, Гост Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Абрикос, Happy Crisp Криспы Баварские Колбаски, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|