Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
49,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 160,43g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Auchan Avocat, Monoprix Pain de Seigle Complet, Mavrommatis Yaourt Grec 2%, Monoprix Blanc de Poulet, Egg. Lunch: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Salmon Sashimi. Middag: Mavrommatis Yaourt Grec 2%, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Myprotein Whey Isolate, Bulk Powders Organic Cacao Powder . Snacks/Annat: Carrefour Pastèque. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|