Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 90,97g | Prot: 78,46g | Kolh.: 94,35g.
Frukost: Красный Лук, Пятерочка Чиабатта , Первый Вкус Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Middag: Пятерочка Чиабатта , Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Fratelli Spirini Сыр Буррата, Руккола, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Лента Оливки без Косточки Крупные, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|