Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
92,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 197,31g | Kolh.: 171,11g.
Frukost: Salakis Schafkäse Natur, Süßkirschen, Nöm Speisetopfen Mager, Grüne Oliven, Kaisersemmel. Lunch: Wassermelone, Milbona Skyr Natur, All Stars Whey. Middag: All Stars Whey. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|