Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 46,39g | Kolh.: 109,75g.
Lunch: Brigadeiro de Colher, Ovo Cozido, Tilápia Frita, Habib's Batata Frita, Santa Rita Rapadura de Castanha. Middag: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nabisco Chocolicia, Frosty Picolé Especial Desejo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|