|
минимальный
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 82,91g | Kolh.: 112,56g.
Frukost: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Lunch: Болгарский Перец, Морской Язык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Скумбрия на Пару. Middag: Карамель, Авокадо Авокадо, Перекресток Сельдь под Шубой, Маслины, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
shafranskys.art 's vikthistorik
|