Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2015
|
88 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 187,35g | Kolh.: 393,69g.
Frukost: Denmax Брынза Болгарская, Виктория Хлеб "Янтарный", Филе Индейки Запеченное(Моё), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Клубника Тертая с Сахаром (Мама), Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Икра Баклажанная (Своё), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%. Snacks/Annat: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, От Мартина Семечки Отборные, для Всей Семьи Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Лук, Картофель Молодой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Виктория Хлеб "Янтарный", Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|