Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 82,06g | Prot: 133,88g | Kolh.: 147,74g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Бублики Украинские, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Семол Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Звениговский Сыр Голландский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. Middag: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Пирожок С Вишней, Хачапури, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|