Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 85,79g | Prot: 97,73g | Kolh.: 57,54g.
Frukost: Чай, Tomtom Брускетта из Вяленых Томатов с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Заварной, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Охотно Стейк «на Ужин». Middag: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|