Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 104,79g | Kolh.: 188,70g.
Frukost: S-Budget Österreichischer Gouda, Berger Beinschinken, SPAR Semmel. Lunch: Käsesemmel, Kräuter, Balsamico, Mozzarella, Olivenöl, Tomaten. Middag: Ja Natürlich Arborio Risottoreis, Putenfleisch, Olivenöl, Butter, Parmesan (Gerieben). Snacks/Annat: Eskimo Twinni. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|