Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 189,08g | Kolh.: 240,22g.
Frukost: Капуста, Parmalat Молоко 0,05%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Авокадо Авокадо, Лидский Квас, Магнит Груша Китайская, Азбука Вкуса Печёночные Оладьи, Индейка Тушеная. Middag: Картофель Отварной, Деликатеска Крылья Ската, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|