Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
109,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 106,54g | Kolh.: 91,14g.
Frukost: Додо Пицца Бургер-Пицца Традиционнoе - Средняя. Lunch: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Middag: Греческий Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Абылкасимова 's vikthistorik
|