|
ich hab mich getraut und es war garnicht so schlimm.. :-) ich freu mich!fett 22,8 % muskelmasse 36,3 %
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
252 kcal
|
Fett: 15,08g | Prot: 22,86g | Kolh.: 5,74g.
Frukost: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, International Collection Sesamöl, Zimt, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Ei. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Freu mich mit dir! Willkommen auf der Zielgeraden!
18 jul 15 av medlem: Tami2404
|
Na guck mal, Mut wird belohnt! 🌞
18 jul 15 av medlem: Viviace
|
@tami2404: mein ziel hab ich nun sogar überschritten. ..heißt also, neues Ziel setzen!
18 jul 15 av medlem: christelRock
|
Hatte mich verlesen 😌 dann herzlichen Glückwuunsch zur unter-Ziel-Erreichung ! 👍🏻
18 jul 15 av medlem: Tami2404
|
Unterschreitung. ..stimmt :-)ich bin auch echt happy!nun kann das Hochzeitsfest meiner Freundin losgehen...
18 jul 15 av medlem: christelRock
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christelRock 's vikthistorik
|