Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 165,55g | Kolh.: 323,93g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Two Good Plain Greek Yogurt , Del Monte Very Cherry Mixed Fruit (No Sugar Added). Lunch: Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Organic Oven Roasted Turkey Breast, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Silk Almond Milk Protein + Fiber, Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel. Middag: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Almonds , Yasso Creamy Mango Greek Yogurt Bar, Sweet Cherries , Real Good Foods Chicken Strips. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|