Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4563 kcal
|
Fett: 251,45g | Prot: 224,34g | Kolh.: 352,84g.
Frukost: Личи, Hyper Пудинг Шоколадный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Клубника. Lunch: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Hyper Пудинг Шоколадный , Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая. Middag: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, ВкусВилл Куриные Чипсы Сыровяленые, Вкусвилл Сельдь под Шубой, Энержи Хлеб Минский, ВкусВилл Пудинг "Датский" с Вишней и Миндалем , ВкусВилл Торт-Мини «Буассе» со Свежей Клубникой. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|