Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 76,49g | Kolh.: 152,59g.
Frukost: Чай, Магнит Банан, Сметана, Нарада Творог 1,8%. Middag: Белый Хлеб, Bounty Bounty, Real Сырники Классические, Чай с Молоком, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Real Сырники Классические, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|