Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 90,61g | Kolh.: 125,70g.
Frukost: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Magário Banana Ouro. Lunch: Magário Banana Ouro. Middag: La Vita Salada Verde, Mango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Zero Lactose, Hortifruti Goiaba Vermelha. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|