Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1128 kcal
|
Fett: 23,33g | Prot: 64,65g | Kolh.: 168,01g.
Frukost: Ketchup , Lettuce, Egg, Mandrian Mandrian without Peels, Banana, Whole Wheat Bread. Lunch: Cooked Vegetables, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , White Rice. Middag: Honey , Whole Wheat Bread, Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Snacks/Annat: Green Tea. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bahya Morsi 's vikthistorik
|