Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2847 kcal
|
Fett: 182,46g | Prot: 206,02g | Kolh.: 86,10g.
Frukost: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Рич Сок Вишневый, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Баранина, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Middag: Парус Узбекская Лепешка , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|