Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 17,66g | Prot: 71,11g | Kolh.: 127,40g.
Lunch: Renata Bolacha Água e Sal, Da Colônia Fondant de Leite, Arroz Parboilizado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Middag: Italac Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sinhá Flocão, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Thabrulai Pão para Sanduíche, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claradperini 's vikthistorik
|