Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
92,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 105,33g | Kolh.: 175,62g.
Frukost: Чернослив, Myprotein Казеин, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Говядина Отварная, Сыр Маасдам, Картошка Вареная. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Миндаль Миндаль. Middag: Грейпфрут, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|