Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 97,50g | Prot: 111,65g | Kolh.: 148,21g.
Frukost: Wilde Protein Chips, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Bananas , Whole Milk, Bacon, Cream (Half & Half) . Lunch: Peaches , Air Popped Popcorn , Vodka, Truly Spiked & Sparkling, Mayonnaise , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Francisco International Round Sourdough Sliced Bread. Middag: Ghirardelli Dark Melting Wafers, Tortilla Corn Chips. Snacks/Annat: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Back to Nature Classic Granola, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|