Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
93,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 95,19g | Prot: 85,59g | Kolh.: 86,92g.
Frukost: Сыр Маасдам, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Fish House Печень Трески Натуральная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: РосФрост Мороженое . Middag: Myprotein Казеин, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|