Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 75,25g | Prot: 123,69g | Kolh.: 90,15g.
Lunch: Black Beans (Canned), Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Middag: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce, Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Snacks/Annat: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|