Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
48,7 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
493 kcal
|
Fett: 5,49g | Prot: 37,40g | Kolh.: 81,47g.
Frukost: Ubi Bakar Cilembu, Pepaya, Bengkoang, Kedondong, Edamame. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu, Daun Kenikir, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Kubis, Ikan Lemuru. Middag: Indofood Sambal Fried Chicken, Indofood Bumbu Soto Ayam. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|