Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
118,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 275,39g | Kolh.: 210,39g.
Frukost: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, 7 Nutrition Keto Choco Cream, Golden Toast American Sandwich (38g). Lunch: Allnutrition Whey Protein, Magerquark, Aldi Haferflocken, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Annat: QNT Pro Shake Belgian Chocolate, Got7 Protein Chips Paprika . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|