Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 68,71g | Kolh.: 170,13g.
Frukost: Кофе, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Крыжовник, Красная Малина, Смородина Красная. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мираторг Шашлык Деликатесный, Гречка Вареная. Middag: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Черешня, Добрый Кола. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|