Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
50,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 91,36g | Kolh.: 80,73g.
Frukost: Miel, Mama Mia Biscotte, Café au Lait. Lunch: Salade de Thon avec du Fromage, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Middag: Isolex ALLMAX Whey Iso, Natilait Yaourt Nature. mer...
|
|
1589 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesrine.bouaziz 's vikthistorik
|