Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
67,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 131,17g | Kolh.: 152,43g.
Frukost: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Семол Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп Куриный с Вермишелью, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем, Семол Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Город Молоко 2,5%, Семол Ряженка 2,5%, SPAR Творог Обезжиренный . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|