Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2009
|
113,5 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2009:
|
1769 kcal
|
Fett: 138,80g | Prot: 73,37g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Pumpkin Flax Cookies, bacon. Lunch: Peanut Butter and Jelly Flaxseed Cracker. Middag: JUST LIKE STUFFED BAKED POTATOES. Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
2778 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeniseTra 's vikthistorik
|