Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
108,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 194,74g | Kolh.: 96,40g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Лук, Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Harry's Хлеб для Сандвича, Лента Икра Лососевая, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Middag: Творог 5%, ВкусВилл Торт Муссовый "Эйсай" Матча-Клубника, Гулливер Грудка Гриль. Snacks/Annat: Шампанское, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, Протеин Ump, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|