Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 101,83g | Kolh.: 148,12g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Лента Банан, Авида Творог 9%. Lunch: Лента Банан, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко , Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки, Индилайт Сосиски Грандос из Индейки , Лента Багет Парижский. Snacks/Annat: Тортьяна Пирожное Тирамису . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|