Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 63,48g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: Славянка Молочный Шоколад, Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Персик, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славица Мороженое Фруктолето, Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский, Минтай, Кабачки Тушеные. Middag: От Мартина Тыквенные Семечки, SPAR Корзинка Фруктовое Ассорти, Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский. Snacks/Annat: Славянка Молочный Шоколад, Bite Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|