|
сливаемся
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 94,55g | Prot: 121,51g | Kolh.: 126,54g.
Frukost: Planto Молоко Фундук Пекан, Коркунов Конфеты с Орехом, Solvie Батончик Шоколад, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны с Маслом. Middag: Lay's Чипсы, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Альпен Гольд Орео Классический Чизкейк , Клубника, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Конфета, Ашан Кокосовое Молоко. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Solvie Протеиновое Печенье Арахис. mer...
|
|
641 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|