Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 18,15g | Prot: 16,74g | Kolh.: 75,88g.
Frukost: Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zimt, Kölln Haferflocken, Äpfel, Alnatura Hafermilch. Lunch: GutBio Österreichischer Heumilchkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot, Alnatura Frischkäse Kräuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|